المرارة هي جزء صغير من الجهاز الهضمي، وتقع في الجزء الأيمن السفلي من الكبد.
إن معظم الاشخاص المصابين بالحصوات الصفراوية (حصى المرارة) لا يعانون من ظهور أعراض في بداية المرض، أما في حال تطور الحالة فتكون الأعراض كما يلي:
- تكون بشكل ألم مغص، أو في القسم العلوي الأيمن من البطن، ومن الممكن أن يمتد الألم إلى الجهة اليمنى العلوية من الظهر أو بإتجاه الكتف الأيمن. وقد يشتد الألم احياناً، وقد يكون الألم دائماً أو قد يظهر ويختفي بالتناوب، وتكون عادة بعد الطعام الدسم
- عندما تسد إحدى حصوات المرارة إحدى قنيات المرارة قد يعاني المريض من آلام مصحوبة بالحمى، وإصفرار الجلد وبياض العين، في هذه الحالة يفضل التوجه الى الطبيب بدون تأخير. وذلك إذا تراكمت الحصوات في قنيات المرارة يزيد من خطر الإصابة بإنتفاخ البنكرياس (إلتهاب البنكرياس) وقد تدل هذه الأعراض على إلتهاب في كيس المرارة.
- في حال ظهور ألم فجائي وحاد في منطقة البطن أو الصدر مع عدم التأكد من السبب الحقيقي لهذا الألم فيجب الذهاب للطوارئ في المستشفى، بشكل سريع ودون تاخير،. لأن أعراض الإصابة بالحصوات الصفراوية تشبه إلى حد كبير جداً أعراض الألم الفجائى فى حال الإصابة بنوبة قلبية، أو أعراض للعديد من الأمراض الخطيرة الأخرى.
هل يجب استئصال المرارة في حال وجود الحصى ؟
ينصح عادة في حال وجود حصى في المرارة بإجراء عملية جراحية لإستئصال المرارة, لأن هذه الحصيات يمكن أن تسبب التهابات في المرارة، أو انسدادا في الطرق الصفراوية مما يؤدي لحالة طارئة لا بد عندها من إجراء الجراحة بصورة مستعجلة، لذا ينصح بالتخطيط لإجراء عملية استئصال المرارة لتجنب اي حالة طارئة.
توجيهات النظام الغذائي بعد استئصال المرارة:
إستئصال المرارة يعني أن مخزن العصارة المرارية لم يعد موجوداً، وبالتالي ستنزل العصارة المرارية مباشرة من الكبد إلى الجهاز الهضمي، ولذلك فإن الوجبات التي تحتوي على دهون قد لا يتم هضمها بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى نوبات من الإسهال وانتفاخ ومغص، ومع تأقلم الجسم مع الحالة الجديدة تنضبط عملية الهضم لاحقا بعد عدة أسابيع من العملية، والمهم تجنب الوجبات التي تحتوي على الدهون.
تالياً نصائح ما بعد استئصال المرارة:
- تقليل الدهون:
ينصح بتقليل كمية الدهون في النظام الغذائي، خاصة الدهون الحيوانية.
يمكن تناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون بكميات معتدلة.
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة:
يفضل تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من وجبات كبيرة لتقليل الضغط على الجهاز الهضمي.
- زيادة الألياف:
تناول كميات كافية من الألياف يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم والتخفيف من مشاكل الإمساك.
- تجنب الأطعمة المهيجة:
يجب تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تزيد من حدوث الحموضة، مثل القهوة والشوكولاتة.
- شرب الماء:
يهمل البعض أهمية شرب الماء، ولكن بعد استئصال المرارة يصبح من الضروري الحفاظ على الترطيب الجيد لدعم عمليات الهضم.
- تناول الأعشاب مثل اليانسون والبابونج.
بعد استئصال المرارة، يتطلب الأمر انتباهًا خاصًا لنظام غذائي صحي وتعديلات في عادات الحياة. يفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية للحصول على إرشادات دقيقة استنادًا إلى الحالة الصحية الفردية. بالتالي، يمكن للأفراد الذين أجروا استئصال المرارة الاستمتاع بحياة صحية ونشاط يومي مع توجيهات مناسبة.
للمزيد من المعلومات القيمة والفوائد الطبية يرجى متابعة صفحتنا على الفيس بوك (اضغط هنا)